Play Sport Center – Спортен център – гр. София

Дайте първата оценка!

Like

Play Sport Center е мястото, където можете да намерите вашето любимо занимание, което едновременно да поддържа фигурата, доброто настроение и тонуса ви За разлика от другите зали, Play Sport Center е място, което те кара да се чувстваш част от една общност. Детската зала на Play Sport Center предлага занимания за деца от най-ранна възраст.

Екипът ни, квалифициран и обучен за работа с деца, успешно съчетава създаването на приятни емоции у малчуганите с грижата за тяхното здраве. В програмата ни са включени часове по изправителна гимнастика, babygym (изправителна гимнастика за най-малките), fitball и модерни танци.

Екипът ни е съставен от талантливи млади хора, специалисти в своята област. Освен групови занимания, може да се възполвате и от индивидуални тренировки.

СПОРТОВЕ Fitball
Направление във фитнеса, което представлява едновременно аеробна и силова тренировка, извършвана с помощта на специална гимнастическа топка тоест гимнастика, която се изпълнява с фитнес топка, наричана още швейцарска топка. Името й идва от думите fitness и ball – топка.

Фитболът стяга и тонизира мускулатурата, укрепва костите и ставите. Фитбол е комплекс от упражнения, изпълнен с подходящ музикален съпровод, предизвиква положително психо- емоционално въздействие,като поддържа добрата психо-физическа форма. Стяга проблемните зони – корем, талия, бедра и седалище.

Включва упражнения от аеробиката, тае-бо, пилатес, стречинг. Движението на топката има още един позитивен ефект, а именно: поддържа стойката изправена. Няма как да се задържите върху топката, ако не сте стегнати и с изпънати рамене. Освен това фитболът предпазва колената от травми и „изхабяване“.

Фитболът е: най-ефективен при изпълнението на коремни преси. Тъй като краката са вдигнати върху топката, а и не са в достатъчно стабилна позиция, това „освобождава“ коремните мускули да работят възможно най-активно.

Народни Танци
Ще научите най-популярните български хора, ще усетите духа на народните танци и ще можете с увереност и самочувствие да поведете новогодишното или булчинското хоро. Добре дошли са всички, които ще се хванат за първи път на хорото или такива, които са напреднали и умели танцьори.

С помощта на народните танци ще постигнете отлична двигателна култура и прекрасно чувство за ритъм. Тези занимания ще стегнат мускулатурата Ви, ще оправят стойката и за кратко време ще усетите как се отървавате от излишните килограми – без скалпел и без козметични отслабващи процедури.

Fitball Kids
Тренировката е едно от най-динамичните и забавни занимания за деца, които предлагаме. Тя е изключително ефективна за разтягане, засилване на гръбначната, седалищната и коремна мускулатура, стимулиране на равновесието и координацията.

FITBALL за деца е прекрасно средство за профилактика на гръбначните изкривявания, както и за поддържането на настроението и добрата физическа форма на малчуганите.

 

АДРЕС: гр. София, бул. Черни връх 8, блок 4

ТЕЛ: 0895808096

  • TodayClosed Now!09:00 AM - 05:00 PM
  • понеделник09:00 AM - 05:00 PM
  • вторник09:00 AM - 05:00 PM
  • сряда09:00 AM - 05:00 PM
  • четвъртък09:00 AM - 05:00 PM
  • петък09:00 AM - 05:00 PM

Напишете Ревю

Препоръчителна дължина поне 100 знака

error: Защитено съдържание!